「死んでしまう」と思った夏の日。オクラ収穫と私の暑さ対策

夏の思い出といえば、やっぱり畑仕事ですね。今回は、特に大変だった「オクラの収穫」についてお話ししたいと思います。夏の畑作業は本当に厳しくて、「暑い」の一言では言い表せないほどでした。

太陽がギラギラと照りつける中、畑に出るともう汗が止まりません。正直、「暑い」というよりも、まるでサウナの中にいるような感覚で、作業中は本当にしんどかったです。

そんな中で私が心がけていたのが、「こまめに」休憩を取ることでした。とにかく少しでも「疲れたな」「暑いな」と感じたら、無理をしないようにしていましたね。具体的にどれくらいの時間や頻度で、と決めていたわけではないのですが、体がサインを出したらすぐに休むようにしていました。

ある時、あまりの暑さに「このままでは本当に死んでしまうかもしれない」と、心からそう感じたことがありました。その時は、もう意識が朦朧としてきて、目の前がチカチカするような感覚でした。本当に怖かったんです。

そんな極限状態の中で、私はすぐに作業を中断して休憩を取りました。日陰に入って、冷たいお茶を飲んで、ただじっと座って体を休ませる。この「休憩した」という行動が、どれほど大切だったか、身をもって体験しました。休憩のおかげで、だんだんと体力が回復してきて、また少しだけ作業を再開できるようになりました。あの時、無理を続けていたらどうなっていたかと思うと、今でもゾッとします。

夏の畑作業は、本当に命がけです。でも、だからこそ「こまめな休憩」が本当に大切だと伝えたいです。無理は絶対にしないでくださいね。少しでも「きついな」と感じたら、すぐに休むこと。それが、体を守る一番の方法だと思います。皆さんも、夏の作業をする際は、ぜひ「こまめな休憩」を心がけて、安全に作業してくださいね。