「死んでしまう」と思った夏の日。オクラ収穫と私の暑さ対策

夏に入って、冷たいお茶を飲んで、汗が引くまで休むことです。この「休憩した」という行動がどれほど大切だったか、身をもって体験しました。
休憩のおかげで、だんだん体力が回復してきて、また少しだけ作業を再開できるようになりました。あの時、無理を続けていたらどうなっていたかと思うと、今でもゾッとします。

夏の農作業は、本当に命がけです。だからこそ「こまめな休憩」が本当に大切だと伝えたいです。無理は絶対にしないでくださいね。少しでも「きついな」と感じたら、すぐに休むこと。それが、体を守る一番の方法だと思います。皆さんも、夏の作業をする際は、ぜひ「こまめな休憩」を心がけて、安全を作業してくださいね。