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うつ病の薬は大きく3タイプ ① 抗うつ薬（基本になる薬） 気分を底上げし、エネルギーを戻す役割。 よく使われる種類 SSRI（第一選択）・例：サインバルタ、レクサプロ、パキシル・特徴：副作用が比較的少ない。焦り・不安・気分低下に効く。 SNRI・例：サインバ
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<!-- wp:heading {"level":1} -->
<h1 class="wp-block-heading"><strong>うつ病の薬は大きく3タイプ</strong></h1>
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<h2 class="wp-block-heading"><strong>① 抗うつ薬（基本になる薬）</strong></h2>
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<p>気分を底上げし、エネルギーを戻す役割。</p>
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<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">よく使われる種類</h3>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li><strong>SSRI（第一選択）</strong><br>・例：サインバルタ、レクサプロ、パキシル<br>・特徴：副作用が比較的少ない。焦り・不安・気分低下に効く。</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><strong>SNRI</strong><br>・例：サインバルタ、イフェクサー<br>・特徴：やる気や集中力の低下に強い。</li>
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<li><strong>NaSSA（四環系）</strong><br>・例：リフレックス（ミルタザピン）<br>・特徴：眠れない・食欲ないタイプの人に相性がいい。寝つきを助ける。</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
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<h2 class="wp-block-heading"><strong>② 睡眠薬・抗不安薬（補助）</strong></h2>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li>不安を和らげる、眠りを整えることで回復を後押しする。</li>
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<li>ベンゾ系（デパス、ソラナックスなど）は依存しやすいため、最近は慎重に使われる。</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
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<h2 class="wp-block-heading"><strong>③ 気分安定薬（必要な人だけ）</strong></h2>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li>うつの波が強い人や、双極性の可能性がある場合に使う。</li>
<!-- /wp:list-item -->
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<li>例：ラモトリギン（ラミクタール）、リチウム</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
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<!-- wp:heading {"level":1} -->
<h1 class="wp-block-heading"><strong>副作用は？</strong></h1>
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<p><strong>よくある軽めのもの</strong></p>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li>眠気</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>口の渇き</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>胃のムカつき<br>多くは <strong>2週間ほどで軽くなる</strong>。</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
<!-- /wp:list -->
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<p><strong>注意が必要なもの</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li>イライラが増える</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>不眠が悪化する</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li>手が震える<br>→ これらは早めに医師に相談すべきサイン。</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
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<!-- wp:heading {"level":1} -->
<h1 class="wp-block-heading"><strong>飲み始めてからの変化の出方</strong></h1>
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<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item -->
<li><strong>最初の1〜2週間</strong>：副作用が出やすいが、効果はまだ弱い</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><strong>2〜6週間</strong>：徐々に気分が安定してくる</li>
<!-- /wp:list-item -->
<!-- wp:list-item -->
<li><strong>3ヶ月〜半年</strong>：本格的に「元の自分に戻っていく」感じが出る</li>
<!-- /wp:list-item --></ul>
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<p>うつ病の薬は「即効性のある元気の薬」ではなく、<strong>脳の調子をリセットしていく薬</strong>と思うとイメージできます。</p>
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<!-- wp:paragraph -->
<p>所見 鬱だからと言って、薬に頼り、副作用でイライラするのでは、元も子もないようにも思う。悲惨な体験とかでのうつ病なら昔でもありえた。</p>
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<!-- wp:heading {"level":1} -->
<h1 class="wp-block-heading"></h1>
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