「無職×発達障害×うつ」どうすればいい？→まず市役所に電話！

✅ この記事でわかること

・無職・発達障害・うつ病・難病などで働けない人が次にすべき行動

・就労継続支援B型事業所を利用するまでの流れ

・「とりあえず市役所に電話」で人生が変わる理由

1. 「無職×発達障害×うつ」で動けない…でも、このままじゃヤバい

「仕事が続かない」「体調が悪くて働けない」「お金がなくて不安」

こんな状態で、何をすればいいかわからず止まってしまっていませんか？

でも、大丈夫。 福祉の制度を使えば、あなたに合った働き方が見つかる かもしれません。

とはいえ、福祉の仕組みはめちゃくちゃ複雑…「自分で調べてもわからない」「何から手をつければいいの？」と悩んでしまいますよね。

そこで 最初の一歩は『市役所に電話すること』 です！

2. 「市役所に電話」するだけで人生が動き出す！

💡 相談するべきは「障害福祉課」or「福祉相談窓口」

市役所には「福祉サービス」を案内してくれる窓口があります。

あなたが住んでいる自治体の 「障害福祉課」 や 「福祉相談窓口」 に電話をかけましょう。

✅ 「何を相談すればいいの？」

「無職で仕事ができない」「発達障害・うつ病で生活が不安」など、 今の状況を伝えるだけでOK！

すると、担当者が 「相談支援事業所」 を紹介してくれます。

3. 相談支援専門員に丸投げでOK！

市役所で紹介された「相談支援事業所」に連絡すると、 相談支援専門員 という福祉のプロが対応してくれます。

あなたに合った 福祉サービス（就労継続支援B型など） を提案してくれるので、自分で制度を調べる必要はありません。

4. まとめ：「市役所→相談支援事業所」の流れだけ覚えればOK！